Le classi di esercizi di bioenergetica: il movimento del corpo per conoscersi 
Le classi di esercizi di Bioenergetica mirano ad aiutare le persone, a percepirsi e a sciogliere le tensioni muscolari presenti nel corpo. Definirli esercizi è un termine improprio in quanto non si tratta di ginnastica, non sono esercizi paragonabili alla sola
Le braccia: espressione di grazia interiore e di movimento
Premessa Nei primi mesi di vita del bambino, le braccia hanno principalmente una funzione di richiesta di aiuto, di abbraccio protettivo. Entro i primi sei mesi di vita, seguirà una funzione prensile delle mani che aiuterà a strutturare i primi schemi
Integrazione Posturale
Lavoro corporeo olistico su tensioni muscolari e blocchi emotivi.Tecniche di Rolfing, Bioenergetica, Gestalt. L'Integrazione Posturale è un intervento di lavoro corporeo in cui le manovre agiscono sulla muscolatura favorendo una liberazione dei tessuti in profondità, e liberando memorie di stress emotivi
La somatizzazione, un fenomeno inconscio che coinvolge il corpo
Un fenomeno ancora non sempre comprensibile a volte alle stesse diagnosi, un complesso di sintomi che attraverso tessuti, sistema immunitario e nervi esplicita la presenza di situazioni non più sostenibili, ma volenterose di essere riconosciute in un bisogno di cambiamento
Cosa significa avere capacità di ascolto propriocettivo
L’ascolto propriocettivo è quella capacità fisiologica che ogni individuo ha a disposizione in modo autonomo ed insito. Interagisce con il Sistema Muscolare attraverso l’azione e con il Sistema Nervoso attraverso i recettori. In questo modo riesce a mantenere una connessione
Perché investire un lavoro sul proprio quoziente energetico?
La rigidità o la tensione cronica muscolo-articolare influisce sulla fluidità e sulla velocità di risposta dell’organismo su più livelli (biologici, fisiologici, energetici), limitando il flusso energetico. Un minor quoziente energetico penalizza per conseguenza le attività metaboliche di quegli organi che si impegnano
Il movimento che trasforma la forma 
Esercizi bioenergetici Una frase che spesso mi riportano i miei clienti che seguo con le classi di esercizi di bioenergetica: “Il mio corpo è cambiato, la mia forma è diversa, mi ascolto e mi muovo diversamente”. Gli esercizi di bioenergetica sono prima di
Stress psico-fisico
La bioenergetica di Lowen rientra tra le tecniche corporee più indicate più indicate per promuovere il proprio benessere in periodi di stress psico-fisico. È comune per molti, quando si parla di stress pensare subito al lavoro, alla fretta, alla famiglia, insomma