Perché investire un lavoro sul proprio quoziente energetico?
La rigidità o la tensione cronica muscolo-articolare influisce sulla fluidità e sulla velocità di risposta dell’organismo su più livelli (biologici, fisiologici, energetici), limitando il flusso energetico. Un minor quoziente energetico penalizza per conseguenza le attività metaboliche di quegli organi che si impegnano
Il movimento che trasforma la forma 
Esercizi bioenergetici Una frase che spesso mi riportano i miei clienti che seguo con le classi di esercizi di bioenergetica: “Il mio corpo è cambiato, la mia forma è diversa, mi ascolto e mi muovo diversamente”. Gli esercizi di bioenergetica sono prima di
Stress psico-fisico
La bioenergetica di Lowen rientra tra le tecniche corporee più indicate più indicate per promuovere il proprio benessere in periodi di stress psico-fisico. È comune per molti, quando si parla di stress pensare subito al lavoro, alla fretta, alla famiglia, insomma